Présentation

Comme c’est souvent le cas, la sophrologie est un second métier pour moi.

Depuis toujours, j’ai été attiré par les métiers de santé. Après le bac, je me suis orientée vers les études de pharmacie. J’exerce en pharmacie d’officine depuis 25 ans. Être professionnel de santé, c’est être à l’écoute, dans le soin et la bienveillance. Cependant, dans mon quotidien à l’officine, je me suis trouvée parfois limitée dans la possibilité d’apporter de l’aide au patient. En effet, difficile de prendre le temps, quand le client suivant s’impatiente et même si conseiller des médicaments est souvent nécessaire, ils ne constituent qu’un pansement sur des maux beaucoup plus profonds et généraux.  Je souhaitais accompagner les personnes autrement.

C’est pourquoi je me suis formée à la sophrologie. Pour consacrer un véritable temps d’écoute à la personne et l’approcher dans sa globalité et non uniquement à travers un symptôme ou un problème.

Quand j’ai commencé cette formation, je ne connaissais qu’une petite partie de ce qu’était vraiment la sophrologie. De vivre cette méthode pour moi-même m’a beaucoup apporté. Je me sens plus alignée avec mes besoins, avec mes valeurs. J’ai fait une découverte de moi-même et me suis ouverte à d’autres possibles. 

C’est une discipline tellement passionnante ! Une véritable philosophie de vie ! Je suis ravie de pouvoir la faire découvrir et la transmettre à mon tour, pour permettre à chacun de s’épanouir.

Mes diplômes

Formations principales

Doctorat en pharmacie
(Faculté de pharmacie de Chatenay-Malabry Paris XI)

Diplôme de sophrologue certifié par la société française de sophrologie (SFS)
Cycle fondamental en 2 ans effectué à l’ESSA (Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée) à Vincennes. Ce titre de sophrologue est enregistré au RNCP (registre national des certifications professionnelles)

Spécialisations et formations complémentaires :

Spécialisation dans les troubles du sommeil

Formation suivie auprès de l’organisme de formation BIENRELAX.  Cette spécialisation me permet de connaitre les rouages fins du sommeil et de savoir répondre à la majorité des difficultés rencontrées (sevrage des somnifères, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes…)

Spécialisation en relation d’aide en sophrologie
Obtenue à l’ESSA. Cette spécialisation permet de faire un véritable d’accompagnement thérapeutique grâce à la sophrologie. En étant au plus près des besoins de la personne quel que soit sa demande. Ecoute, bienveillance, non jugement, accompagnement des émotions et des ressentis pour des prises de conscience et une découverte de soi-même.

Spécialisation en sophrologie appliquée à l’enfance et l’adolescence.

Obtenue à l’ESSA. Cette spécialisation me permet d’utiliser la sophrologie de façon ludique et de mieux connaitre la psychologie de l’enfant et de l’adolescent. Je peux ainsi adapter les séances à un éventail de problématiques très diverses. 

Formation en sophrologie ludique (PSL 1)  effectuée auprès de Claudia Sanchez et Ricardo Lopez (sophrologues de l’académie suisse sophrologie Caycédienne)

Formation à la thérapie ACT effectuée auprès de l’institut « réussir comme thérapeute ». La thérapie ACT ou thérapie d’acceptation et d’engagement permet d’accueillir nos souffrances et de mettre en place de nouveaux comportements qui  vont dans le sens de nos valeurs de vie. Elle permet de faire face à des difficultés et de vivre une vie pleine de sens.

Formation continue : Je me forme continuellement avec des formations en ligne, des webinaires…je continue à me perfectionner en sophrologie sur différents thèmes et j’aborde également d’autres disciplines comme la psychologie positive...